felicidadDefinido como un estado de ánimo que no está relacionado con el placer, puede basarse en la serenidad, la aceptación, el saber soltar un problema que no podemos resolver.
su equipo velocidadLicenciada en Psicología, habló con Cecira Briceño para revelar los cuatro elementos asociados a la felicidad según el Informe Mundial 2023.
– La Prensa – Venezuela –
Preocupado por su salud mental
Profesión para la salud mental, se refiere a estos primeros indicadores como la aceptación y la tranquilidad que necesitan ser claros y controlados para vivir felices, siempre tomando la vida un día a la vez.
Cuida tu salud física
Una de las cosas más importantes para ser feliz es cuidar tu salud física, comer sano, hacer alguna actividad física, caminar, practicar deportes que te gusten. Se necesita la voluntad de tomarse el tiempo para cuidarse a sí mismo.
Uso de recursos económicos
Necesitan tener ingredientes básicos y cómo se usan. Cómo le doy un buen uso y dejo de lado los arrepentimientos. Uso lo que tengo y veo qué puedo hacer con él. Tiene que ver con aprender economía financiera.
– La Prensa – Venezuela –
altruismo
Conocido como el deseo de algunas personas de hacer el bien a los demás, incluso a costa de su propio bienestar, es descubrir cómo podemos ayudar a otras personas fuera de nuestro propio nicho. Cómo de nuestro tiempo logramos dar una palabra, otro lugar. Puedo hacer trabajo voluntario desde donde vivo.
– La Prensa – Venezuela –