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Trabajo de www.radiofeyalegrianotices.com
¿Cómo alimentar al venezolano? La creatividad humana es la clave para reducir el riesgo de desnutrición.
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En 2024, el Cesta familiar Era alrededor de $ 500 y la potencia de compra no alcanzó el 1 % de esa calidad. La emergencia de alimentos es un drama para los más pobres.
“El brote VenezuelaA finales de 2022, el informe disponible de la población de Venezuela tenía hambre “, explicó el nutricionista de la Universidad Central de Venezuela, Ingrid Candela.
Por su parte, Carman Randen, pediatra y nutricionista, explicó durante el programa Dime suaveInfección Radio Fei Alegria NewsDebido a la desnutrición, las enfermedades se pueden desarrollar en todas las etapas de la vida.
El exceso de peso y la desnutrición se presentan en el caso de Venezuela: en ambos casos, el cultivo de desnutrición, explicó el médico.
Desnutrición
Los expertos explicaron que las razones estaban asociadas con “Hábitos inapropiados”, Tal exceso de carbohidratos y la ausencia de minerales y proteínas. Estos modelos de alimentos malos se generan debido a la ignorancia familiar o las costumbres que no son buenos.
Desafíos para alimentar al venezolano
Aunque el ideal es tomar una dieta equilibrada, en el medio Crisis económica Compre más carne de res, pollo o pescado. Por lo tanto, es esencial combinar algunos carbohidratos con verduras o tubérculos, el médico explicó que podría convertirse en un plato de alta calidad nutricional que complementa la ausencia de proteína animal.
Por otro lado, los nutricionistas sugieren comer huevos, que es un En generalEl Los huevos, que se pueden combinar con proteínas, papas, arroz y otros alimentos.
Es importante dar un déficit, ser creativo en la cocina.
Es importante centrarse en las ofertas en los supermercados para comprar proteínas a precios bajos.
¿Qué no se debe comer?
El doctor advirtió que es importante evitar Consumir alimentos Ultra procesó tal salchicha y salsa.
Del mismo modo, no exceda la sal porque los alimentos ya traen su carga de sodio. Ayudará a prevenirlo Hipertensión.
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