Estudios recientes descubren más beneficios de las zanahorias de salud, una de las más sugeridas. Además, miles de recetas pueden disfrutarlas, ya sea jugo, sopa, crema, ensalada e incluso un pastel que pueda hacer con ellas.
Venezuela es un país que más produce y lo consume, en realidad somos los productores de su productor. Esta es la más indicada para una buena ensalada.
El PO supone que todo debe tener la aprobación del experto en salud. Siempre consulte a su médico sobre estas recomendaciones e indicará si puede consumirlas.
Zanahoria
Son ricos en vitaminas A, B, C, E y K, así como minerales como potasio, fósforo, magnesio, calcio, hierro y yodo.
Contiene fibra, lo que ayuda a mantener un sistema cardiovascular digestivo y saludable.
Tracto urinario, por lo que ayudan a eliminar los conceptos líquidos.
Son ricos en carotenoides, que tienen propiedades antioxidantes y pueden ayudar a prevenir enfermedades.
Una fuente extraordinaria de batcaroteno, que se convierte en el cuerpo en la vitamina A, que es importante para el sistema de visión y prevención.
La vitamina C de zanahoria puede ayudar a eliminar las manchas e iluminar la piel.
Además, las vitaminas de zanahoria pueden ayudar a hacer que el cabello sea más brillante y más brillante.
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