Comer sandía se considera muy beneficioso para la salud, es una de las frutas más vendidas en el centro del país. Y es de los mejores durante esta temporada de calor, nada mejor que un batido de sandía a media mañana.
Inclúyelo también en tu macedonia de frutas, que también es estupenda para picar. Por eso no debes renunciar a ella y si te gusta comer fruta debes tenerla siempre presente.
Consumir sandía
También ayuda a perder peso ya que la sandía es agua y contiene muchas vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Uno de los mejores para la tarde o el desayuno.
Una bomba de colágeno es una de las mejores para combatir los efectos del envejecimiento y para la piel. Ayuda en la salud del cabello así como en la cicatrización de heridas, así que no dejes de consumirlo ahora.
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