– La Prensa – Venezuela –
El Dr. Mario Alonso Puig describe su reciente libro “El Camino del Despertar” como una completa guía de vida que permite a las personas descubrir cómo Lleva tu vida al siguiente nivel. El reconocido escritor y cirujano Dr. velocidad Sobre las herramientas y técnicas que recomienda para lograr el bienestar personal y una vida plena.
El reconocido orador, autor y cirujano, Mario Alonso Puig, visitó Barquisimeto el 12 de julio para ofrecer su conferencia motivacional “Camino al Despertar: Descubre el Héroe que hay en ti”, como parte de una gira por Venezuela, donde también visitó Caracas. Lechería, Maracaibo y Valencia.
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Un camino de autodescubrimiento y transformación
El Dr. Mario Alonso Puig propone un viaje de autodescubrimiento y transformación Desarrollar el máximo potencial En la vida con un mensaje basado en la conexión profunda entre cuerpo, mente y espíritu para lograr el crecimiento personal y llevar la vida al siguiente nivel.
El experto, con más de 25 años de experiencia en medicina y bienestar personal, destacó su necesidad Superar las limitaciones que nos impiden avanzar. “Una vez que una persona identifica lo que la limita, puede tomar nuevas decisiones para crecer y mejorar su vida”, dijo.
muchacha Técnica sugerida por el Dr. Mario Alonso Puig Incluyen un entrenamiento constante en meditación, mindfulness, gratitud y estas prácticas para iniciar el camino del despertar a una vida más plena para transformar la vida de las personas.
La conexión cuerpo-mente-espíritu
Durante la jornada, el Dr. Mario Alonso Puig”El camino del héroe.Conectar con el propio potencial y recuperar la capacidad de tomar decisiones como un viaje de autodescubrimiento, transformación y crecimiento personal.
En este sentido, explica el uso. Arqueología“Figuras simbólicas que representan cosas que hay muy fuertes en nosotros”, para que las personas puedan afrontar los retos con una mejor actitud, Elige las decisiones que puedes tomar conscientemente Y los resultados que puedes esperar.
Para el doctor Puig las tres dimensiones humanas están profundamente interconectadas. “La diferencia entre Cuerpo, mente y espíritu no son absolutos. “Todo afecta a todo”, dijo. “Por ejemplo, una mala alimentación o el estrés crónico pueden afectar la salud mental, mientras que una persona con una fuerte espiritualidad generalmente tiene una buena salud física y mental”.
“La mente puede boicotear nuestras vidas de formas sorprendentes“, señaló, “Olvidar la grandeza que tenemos, el poder del amor y la importancia de la confrontación en lugar de la confrontación, son algunos de los obstáculos que debemos superar”, señaló.
Identificar las limitaciones para lograr el despertar.
Para emprender el camino del despertar, el Dr. Mario Alonso Puig cree que es fundamental identificar las condiciones o hábitos que limitan la vida de las personas, “Cuando una persona descubre que está limitada en su vida.Crecimiento y evolución, podrás tomar nuevas decisiones para avanzar y mejorar tu vida”, afirma el doctor.
En este contexto, explica qué es la identidad. Impide el desarrollo individual Las personas podrán tomar decisiones que representen un cambio necesario, para lo cual es fundamental la motivación, que motive el cambio; Técnicas, sencillas y útiles, y formación a través de herramientas recomendadas, como los arquetipos y el mindfulness.
Considere eso El camino hacia el despertar Es un libro que sirve como mapa de navegación por “territorios muchas veces inexplorados” y destaca que cuando una persona toma conciencia y se da cuenta de que puede tomar decisiones que mejoren su vida “es raro que tome este camino del despertar”. , el Dr. Mario Alonso Puig destaca que se trata de una pauta para
Las zonas de confort te impiden vivir plenamente
La adversidad muchas veces se convierte en una zona de confort que resiste Transformación y crecimiento personal. “Es como una semilla de secuoya que nace con potencial para alcanzar los 120 metros de altura, pero está atrapada en un recipiente de metal”, ejemplifica el doctor Puig. “Salir de esa zona de confort es esencial para lograr nuestra verdadera realización”.
Para el Dr. Puig, superar estas barreras emocionales y culturales es fundamental para el crecimiento personal y colectivo. En este sentido el autor destaca su importancia Sal de la zona de confortRompe patrones limitantes y desarrolla una mentalidad que fomente el crecimiento.
El poder transformador del desarrollo personal
Convencido del impacto positivo que ha tenido la transformación personal en el ámbito social, el doctor Puig afirma: «Toda transformación interna conduce inevitablemente a un efecto externo.“Cuando una persona mejora, todo lo que le rodea mejora. Es como una gota que cae en un lago y crea movimiento”, añade.
En este sentido, el Dr. Puig nos invita a considerar cómo el desarrollo personal puede ser utilizado como motor de impulso social, permitiéndonos alcanzar nuestro mejor potencial como país. “No pienses sólo en lo que puedes sacar de esto para ti, sino también en cómo puedes ayudar a otras personas”, concluye.
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