Comer palomitas de maíz tiene muchos beneficios para la salud, las populares palomitas de maíz son muy consumidas en el país como se las conoce en otros países. Es uno de los alimentos más populares del mundo.
Son bajos en calorías Y como te ayudan a controlar tu peso, estos son excelentes bocadillos. O cuando se experimenta un ataque de hambre, por lo que se pueden consumir en cualquier momento del día o de la noche.
Ayudan a reducir el colesterol, Estos son especiales para quienes tienen el colesterol alto. Eso sí, añade un poco de sal y evita añadir mantequilla o caramelo derretido. Verás que tu salud mejorará.
Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, Son ricos en vitaminas y magnesio. Son ricas en vitamina B, así como en minerales y manganeso.
comer palomitas de maiz Tiene sus ventajas
Su fibra facilita el tránsito intestinal, Regulan los niveles de azúcar en sangre, ya que son excelentes antioxidantes. Previenen el Alzheimer, la caída del cabello y son muy buenos para la piel.
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