El CombaA menudo descartado, ocultando un tesoro de nutrientes y características de salud beneficiosas. Estudios recientes han demostrado que esta parte de la fruta contiene altos niveles de potasio, fibra, antioxidantes y otros compuestos que pueden mejorar nuestro pozo de diferentes maneras.
Comba
- Salud La fibra presente en la cubierta de la inclinación previene el tránsito intestinal y el estreñimiento.
- Salud del corazón: El potasio ayuda a controlar la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Salud de la piel: Los antioxidantes luchan contra los radicales libres y evitan el envejecimiento prematuro de la piel. Además, se ha utilizado en la tradición para aliviar las picaduras de insectos y las quemaduras menores.
- Ánimo: La cubierta de la inclinación contiene el tripotófán, un aminoácido que se convierte en serotonina, una hormona de la felicidad.
- Fortalecimiento del hueso: El potasio y otros nutrientes presentes en Camber Cascar ayudan a mantener huesos saludables y fuertes.
Forma de uso:
- Invisión: hierva la cáscara en el agua y bebe el líquido resultante.
- TRABA: Pon la pelvis en tus batidos favoritos.
- Harina: para obtener la harina, la cáscara es deshidrato y molienda, que se puede usar en preparación para varios platos.
- Aplicación directa: frote la piel para deshacerse de la irritación.
La Prensa – Venezuela
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