▷ Líquido Súper Fuerte #25Nov

www.lawebdelasalud.com Historia del equipo para Christina- La Prensa – Venezuela – Historias para Cristina (Héroes y Heroínas para la Salud), incentiva la prevención en salud pública con las herramientas de la literatura y la evidencia científica, además de incentivar la participación de niños y adolescentes, quienes ayudan a ilustrar las historias y contribuyen a las aspiraciones. Un mundo saludable. Fluido súper fuerte Historia: Sylvia Fernández-Risco Dibujo principal: Cristina Vaccaro Courville- La Prensa – Venezuela – Silvia Fernández-Risco nació en México y vive en Panamá desde el año 2000. «Escritor, músico y editor, sus cuentos reflejan una ficción narrativa que goza del privilegio de este aspecto doblemente importante y literario que le permite combinar lo mejor de ambos. Países En el género de la literatura infantil y juvenil ha publicado los libros Elefante Agüita y Cuentos y mitos inspirados en Panamá. Es miembro de la Academia Panameña de Literatura Infantil y Juvenil de Panamá (APLIJ) y fundador del sello editorial Modus Ludicus. Fluido súper fuerte En la casa de la familia Romero, los hermanos Lara y Toto discuten con entusiasmo las jugadas que realizarán en la cancha de fútbol al día siguiente. El partido final será contra el equipo vecino. Ambos son delanteros, salvo que, como es zurdo, es mejor que cubra la banda izquierda. Es un campeón pateando el balón con el pie derecho. Se complementan. Al oírlos, Baba les advierte: -Mañana será un día muy caluroso, anunciaron en el noticiero. Recuerda estar bien hidratado. Esto les ayudaría a mantener la energía y la concentración en el juego y, como un eco, se escuchó a Perico Tabito decir “bien hidratado, bien hidratado” desde el borde de una silla. “Sí papá, el entrenador nos explicó la importancia de beber agua natural para evitar la deshidratación”, aclaró Lara, “nos dijo que nuestro cuerpo está compuesto alrededor de un setenta por ciento de agua”. ¡Es asombroso! “Con tanta agua debemos parecer gelatina”, comentó Toto. “Sobre, sobra, bien hidratado, sobra, sobra, bien hidratado”, repitió Perico Tabito. Todos rieron. – ¡El cuerpo humano es una maravilla! -explicó Ma- El agua se distribuye perfectamente en el corazón, los pulmones, el cerebro, los riñones, los músculos e incluso los huesos. Pero basta de hablar, es hora de preparar las cosas para mañana y acostarse temprano. Papá y yo cortamos sandías y melones para llevarlos al juego y compartirlos con sus compañeros en el entretiempo. Además de deliciosas, son la fruta que más agua contiene. “Sandías y sandías, quiero mi fruta bien cortada, salpimentada, salpicada, bien hidratada, salpicada, salpicada, bien hidratada”, cantaba Perico Tabito. Tanto Lara como Toto se duermen pensando en las jugadas y trucos que practicaron durante todo el mes para ganar el partido. Se prepararon, pero sin duda el otro equipo también. A la mañana siguiente se prepararon temprano y, antes de salir de casa, comprobaron que todos tuvieran lo necesario: camisetas, bermudasCalcetines, zapatillas deportivas, espinillera, toalla, dos balones de fútbol y un vaso térmico grande con agua. Mientras tanto, la madre de Jonathan, que vivía en otro barrio, lo apuraba y llegaba a tiempo para jugar. También se llevaron al perro Caramello para que no estuviera solo en casa. -Los dejo en el parque. Le diré al entrenador que tengo que ir a trabajar a la oficina. Intentaré regresar antes de la segunda mitad. ¿Ya trajiste todo lo que necesitas? ¿Has estado bebiendo suficiente agua? ¿Empacaste el plato de dulces? Vamos, apresúrate. Caminando son unos diez minutos y de ahí corro hasta la oficina. Jonathan automáticamente respondió que sí, pero en realidad no bebía agua porque estaba jugando con su perro, que ladraba felizmente, y no contó lo que había en su mochila. Cuando llegó, sus compañeros lo saludaron con entusiasmo y comenzaron a llamar a Caramello. Era la mascota favorita del equipo. Después de hablar con el entrenador, mamá se despidió rápida pero afectuosamente: -Adiós, Jonathan, que tengas un gran partido. ¡Y no olvides cuidar los dulces! Regreso en un momento. El técnico indicó que era momento de prepararse para el partido, beber un poco de agua y concentrarse en dar lo mejor de sí en el juego. Dirigiéndose a Jonatán, dijo: – Los perros no pueden quedarse aquí. Recuerda cuando soltó la cadena y corrió a perseguir el balón como si fuera un jugador más. A pesar de sus ladridos, Jonathan deja a Candy atada al tronco de un árbol. – Cálmate, Candy. Aquí estarás a la sombra. Bien portado. El día es caluroso y muy soleado. El partido aún no ha empezado y algunos ya están sudando. El árbitro hace sonar su silbato y los capitanes de ambos equipos se acercan a él. Lanza la moneda. El ganador elige en qué lado de la cancha quiere comenzar. Los jugadores toman sus posiciones. Otro pitido y comienza el juego. Allí corren tras la pelota. Jonathan le pide a su compañero que se lo pase, éste consigue el balón, Toto lo alcanza, se lo quita y corre hacia la portería con la intención de hacer gol, pero el portero lo detiene, lo despeja y cae a otro. . al lado del campo Los futbolistas de ambos equipos corren tras el balón para ganar. Se organiza otra jugada, todo corre, pero el objetivo esperado todavía no está ahí. Así pasaron los minutos, el primer tiempo estaba por terminar cuando Toto pasó a Lara y marcó el primer gol con su zurda. – ¡Bien! ¡Gooool! – El equipo que marcó el gol grita de alegría. No habían terminado de celebrar cuando escucharon otro grito más fuerte y doloroso: —¡Jonathan, Jonathan, soy Jonathan! ¡Él no responde! ¡Ayuda! Jugadores de otros barrios rodean a uno que está tendido en el suelo. Más rápido que la velocidad, el entrenador y el equipo de primeros auxilios corrieron hacia él. -¿Qué está sucediendo? Pasemos. “Estaba frente a él, alcanzó a decir ‘me siento cansado’ y se desmayó”, relató uno de sus acompañantes. —Probablemente esté deshidratado, está sudando copiosamente, no ha parado de correr tras la pelota y el calor es demasiado fuerte. “Hay que beber agua”, aseguró el entrenador. Lara corrió por su mochila e inmediatamente fue a buscar un termo con agua fresca. Aquí está el líquido superpoderoso, pensó. Después de unos sorbos, llevaron al niño al banco, donde había sombra. Cuando su rostro volvió a colorear y pudo hablar, explicó: -Me olvidé de beber agua antes del partido. Tengo mucha sed. Debería haber tomado agua cuando mamá me lo dijo. Ni siquiera había bebido cuando el entrenador me dijo que me preparara para empezar el partido, fui a dejar a Caramello atado al tronco del árbol cuando escuché la señal de empezar el partido. Después de correr tras la pelota, de repente me siento muy cansado e impotente. Mientras el entrenador y el equipo de primeros auxilios verificaban que Jonathan estuviera bien, Candy ladraba sin cesar. Toto se compromete a llevarla con su amo. Candy se abalanza sobre Jonathan y le lame la cara. -Oh, Candy, probablemente tú también tengas sed. Se me olvidó mi termo de agua y tu plato en casa para que bebas. Te prometo que no volverá a suceder. El árbitro pitó el descanso. Por su parte, ambos entrenadores declararon que era momento de que todos se hidrataran bien y descansaran un poco. Rápidamente, los adultos y jugadores de ambos equipos preparan un buffet con lo que cada uno trajo a las gradas. Eran como una gran familia. “Hay sandía y sandía”, ofreció la señora Romero. “Toma, manzanas y mandarinas”, gritó otra mujer. “Traje una bandeja con pepinos y limones”, dijo alegremente la madre de Jonathan, quien había llegado al parque en ese momento sin saber lo que había pasado. – ¡Mamá! – gritó Jonathan mientras corría y la abrazaba. -¿Pero, qué es esto? ¿Qué están haciendo ambos grupos juntos? ¿Disfrutando de un festín de frutas y verduras? “Está bien, señora”, dijo Lara, y continuó: “Frutas y verduras con alto contenido de agua”. Además, trajimos jarras de agua fresca, inodora e incolora, que a todos nos resultó muy útil para refrescarnos y mantenernos bien hidratados. Totó, que gustaba de ser el gracioso del grupo, imitó a Perico Tabito diciendo: “¡Chapotea, chapotea, bien hidratado, bien hidratado! Y todos se rieron. dibujar con cristina La historia del equipo de Christina: Combinación de tratamiento: Dr. Karen Courville, Jaffa de la Caja de Seguro Social Unidad de Hemodiálisis del Hospital Dr. Gustavo Nelson Collado, En la…